作者：內澤 旬子
翻譯：林詠純
首先～感謝Podcast 『惡之根 我的犯罪研究日誌』的抽獎，讓我有機會認識這本非常有意思、有意義的書。
進入正題：
在這一個以父權建立起來的社會，身為女性總會多多少少面臨各種性別帶來的困擾。跟蹤狂這種事情在東西方社會都層出不窮 ，而且以悲劇結尾的更是不少。所以從一開始，對這本書的興趣就非常的高。
以下嚴重暴雷
作者把整個過程分為三個部分，而三個部分又非常的分明，重點完全不同，讓人可以感到當事人的心路歷程，以及心態上的變化。
第一部開始，就是百分百的日式寫法，細細的、完完整整的，把當事人的心理起伏呈獻給讀者。可是，事發當時，她根本沒辦法好好的把她的情緒傳遞給周遭的人，或者，是日本的社會風氣讓她必須委婉的表達，亦或是，當今社會的型態，人們不會靜下心來慢慢的體會對方，就算是『被害者』，公務人員只能按照規範運作，來完成這個『任務』，而不是把她當成一位有需求、有情緒、需要人安撫活生生的人。就算以讀者的角度，一開始我也是很不耐煩，把她形容成一位叨叨絮絮，OS過多的作者。如果換個角度，把她看成是一位正在經歷著巨變、處於極度不安的女性，就有辦法產生共鳴，畢竟，在社會上，多少都會面臨讓妳不安的場面。
看著她從報案，到檢察官那邊做筆錄，一律都是男性，沒有社福人員（不知道日本有沒有這種制度？），或者心理醫師在旁扶導，她必須一次次的揭開傷口給他們看，可是，他們連共鳴都沒辦法做到，採取的是公事公辦的態度，讓人很不是滋味。整個過程，她唯一收到的類似於安慰的話語，是來自H檢察官的簡單『真是辛苦您了。』。這句涵蓋了她連夜搬家、找人照顧心愛的山羊，學習怎麼使用110手機，來回奔波於警局、找房子、高松檢察院等等，這些確實跟公務員無關，可是，不代表當事人不累、不怕、不會手足無措，尤其是她已經40歲了，社會上默認她應該懂得『自理』，不管幾歲，只要是人，面臨這樣的打擊，都會不知道怎麼辦。
第一部看著她不知所措的努力尋找出路，可是陰錯陽差之下，反而事情越來越複雜，她被加害人怨恨，I律師非常的草率把她的案子了結，放任她被對方的律師情緒勒索，導致做出非常差勁的決定：和解。
第二部是在她得到非常糟糕的和解後，繼續努力的過生活，出版了書，並且開始努力的從打擊中恢復，看著她沒辦法面對陌生人，尤其是男性，長期處於緊繃的狀態，甚至需要聘請男性友人陪同她出席活動，就可以感到深深的無奈。跟蹤狂的複犯率太高了，並且對方更改了手法：網路霸凌，在論壇上公布各種不實的消息，抹黑、中傷她，可是論壇方打著『言論自由』的旗子，讓加害者無限上綱，肆意妄為，這是這個時代該面對的問題，言論過度自由，而不需要負起自己說的話的責任時，養出來的犯罪者。回歸正題，當她發現，和解書根本無法抑制、壓制住對方時，她想再度請警察幫忙，立案，可是因為已經和解過了，警察按規章制度的說：民事糾紛請自行處理（並未照原文寫），她真的非常痛苦與無奈，所幸她已經走出第一部的頭腦不清晰，轉而開始反擊。她自掏腰包，聘請律師拿到證據，再到警察局立案，出手反擊。有了第一次的經驗，這次她跟警察往來更順利，刑警也非常盡責的幫她調查，蒐集證據。反擊的狼煙燃起。
第三部是我最喜歡的部分。法庭攻防戰就沒什麼太多好說的，精彩歸精彩，我喜歡的是她找到了能理解她的人。以被害人的角度理解她的委屈、無奈、驚恐、無措，在日本這麼一個推崇『不給別人添麻煩』的社會，被跟蹤是一件讓她幾乎無法維持正常生活的狀態，雖然她是被害者，可是社會形態並不會因為妳是被害者就讓妳，反而會給妳增加更多的負擔。在這樣的情況下，她找到了小早川明子老師，並瞭解『跟蹤狂病』，讓她如遇知音。
因為跟蹤狂的被害者最擔心的是複犯，如果把跟蹤狂當成一種病來治療，反而讓被害人能更安心的回歸社會，正常生活，因為目前為止，被害人通常只能躲躲藏藏，隱姓埋名的生活，而這樣根本不是生活！她在第三部的後段寫了非常詳細的見解，引用了其他歐美國家的案例、作法：英國、澳洲、加拿大、美國、德國、義大利等國家（對，歐美不是只有美國，謝謝。）。題外話，英國是最早建立相對健全的司法制度國家，所以很多司法改革他們也會比較早開工。
她對整件事情的分析讓人驚嘆，我有一位朋友，非常符合她描述的常見被害者的成長背景：不美滿的童年、自卑、過渡的壓抑，她也經歷多次的性騷擾、一次跟蹤，還好她的跟蹤狂有被勸退。
總體而言，如果能建立起全面的從教育、警察、檢察官、監獄等等健全的防護網，讓跟蹤狂就醫，目前為止，恢復的程度非常高，這個對被害者反而更重要，除非你能把跟蹤狂關一輩子，不然出來就是複犯，不如讓他們服刑後，必須接受強制性的心理治療來的安全。
整本書作者跟我們分享了整個過程，她面臨的困境、難處，她身心靈的壓力，如何反應在她的健康上（高燒、癲癇），這些種種無形的『成本』非常可怕，又無可估算。她的一句，比起『走在墨西哥的暗巷』還好，讓人悲哀，因為在墨西哥就算是在街上走是一件可怕的事情，可是在家裡是可以放鬆、生活的地方，絕對不會像她那樣在家還心驚膽戰，無法自己（當然有例外）。
最後以千禧年三部曲・直倒蜂窩的女孩裡的一句話『不是所有人能負擔起安全的生活』（自己翻譯，正式版本請看書）。
